Merve Usta

Çocuğuma şartlar sunarak yemek yedirmem onu nasıl etkiler?

Çocuğa şartlar sunarak yemek yedirmenin birçok olumsuz etkileri vardır. Besinler yemek amaçlı olmalıdır. Ödül ya da şartlı beslenme olduğunda çocuk bunu pazarlık amaçlı kullanabilir. Öncelikle sizi zorlar ve bir çıkmaz haline gelebilir. Örneğin okul öncesi çocuklarda fazla yemeye obeziteye neden olabilir. Sağlıklı beslenmenin tanımında yenilen besinden zevk alarak, çeşitli ve dengeli beslenerek, tüm besin öğelerinin kişiye özel gereksinim duyulan miktarlarda alınması ve ideal vücut ağırlığının korunması vardır. Burada yenilen besinden zevk almak amaçlı değil de bir şartı yerine getirmek amaçlı olduğunda sağlıklı bir beslenme davranışı olmaz. Çocukluk çağında kazanılan beslenme davranışları gelecekteki beslenme alışkanlıklarını etkiler. Şartlı beslemek yerine seçenek sunmak, seçenek sunarken de çocuğun fikirlerini önemsemek daha faydalı olur.